标签:减肥

健康

运动减肥瘦不了 可能是进入了3大误区

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baililan 发布于 2018-12-27

而运动减肥就是其中的一个减肥方法,但是现在生活中却有不少的人。采用运动减肥的方法来减肥,却发现自己总是减不下来,那么你想知道为什么通过运动减肥却瘦不下来吗。...

娱乐

杨紫减肥成功,新剧一部接一部,前男友秦俊杰却成娱乐圈某某代表

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baililan 发布于 2018-12-24

因为一部热播剧《香蜜沉沉烬如霜》的爆红,杨紫凭此名气又大大地涨了一回,不仅演技得到不少观众的肯定。一下子从当年的小雪成了众多粉丝心目中的女神,看来还是应了那句话:每一个胖女孩,一旦瘦下来就会亮瞎人们的眼睛。...

健康

黑枸杞泡水喝能减肥吗?

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baililan 发布于 2018-12-24

生活中很多人喜欢用黑枸杞泡水或者是煲汤来食用,据说黑枸杞泡水还具有减肥的效果。而且脂肪含量很少,再加上每天就只吃10克左右,只是摄入少量的能量,稍微运动一下就能消耗,所以吃黑枸杞是不会发胖的,反而在一定程度上是可以帮助减肥的。...

健康

减肥班开课了 高校课程亟待创新

baililan 发布于 2018-12-18

更有甚者通过节食等不健康的方式进行减肥,且不说效果不理想,严重的会对自己的身体产生诸多不良影响。这不仅是一个修学分的过程,同时也是一个锻炼身体、增强体质的过程.也正是在这样的课程教学中,还能够培养学生将锻炼和减肥有机结合的健康生活方式,另外,学生还能够通过锻炼进行一定的减压,可谓...

健康

跑步减肥,这样跑必定让你一路瘦到底

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baililan 发布于 2018-12-15

秋季天气凉爽很多人都喜欢用运动来减肥,但是有些美眉还不知道的事,跑步要跑多久才能达到减肥的效果。 不少人以为跑步时间到达20、30分钟后,身体才开始消耗脂肪来制造能量。...