标签:补肾

健康

「科普」搓涌泉补肾

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baililan 发布于 2018-12-26

肾属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡。最后产生尿液经尿道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。...

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「食疗药膳」参芪猴菇鸡汤,能补脾养胃、益气养血、补肾益精,适宜冬季一般人群饮用!

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baililan 发布于 2018-12-24

参芪补脾益肾汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授食材党参30克,黄芪15克,怀山药30克。...

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漫话咸味与“补肾”

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baililan 发布于 2018-12-12

我们看《素问·至真要大论》中:“夫五味入胃,各归所喜攻,故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾”能够得到启发,其实就是“先进”的意思,五味入胃以后,通过胃的受纳腐熟,脾的运化精微,分别入五脏,而规律就是:酸先进肝,辛先进肺,苦先进心,咸先进肾,甘先进脾。...

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中医很好的补肾方法,建议收藏!

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baililan 发布于 2018-12-06

中医认为肾为先天之本,古代流传下来的补肾方法有很多,但这些简单而有效的方法都不被现在人们重视。几种简单有效的补肾方法01咬牙切齿,防止肾精流失古代流传下来的补肾方法有很多,但这些都不被人重视,上中学时候,我的生物老师跟我说,他本来是学生物的,但是,他得了很严重的糖尿病。...

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肾不好,耳先知,冬季养肾,坚持做好“五个字”,补肾气,少生病

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baililan 发布于 2018-12-03

入冬后,要注意“养肾防寒”。肾,是人体生命的原动力,肾气旺,则生命力强,机体才能适应严冬的变化。此时,肾,既要为维持冬季热量支出,准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以,此时养肾至关重要。...

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搓搓手足心,滋阴补肾又安神,尤其是中老年人,试试吧!

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baililan 发布于 2018-12-03

冬天手脚冰冷的时候,大家都会习惯将双手合并来回对搓,以摩擦生热来取暖。这里提到的“搓”,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法的范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返或环转的活动。...

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对小拇指做一件事,堪比安眠药和补肾药,白头发也少了,收好了!

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baililan 发布于 2018-11-30

小拇指的神奇之处它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列...

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3个穴位长按补肾强精

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baililan 发布于 2018-11-29

用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。...