标签:不稳

健康

平衡能力差站不稳?核心能力差?一套瑜伽序列帮你搞定!

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baililan 发布于 2018-12-18

换另一侧6、下犬式俯卧在垫面上,双手放在胸部的两侧吸气延展脊柱,脚尖回勾推地面呼气臀部向上,伸直双腿和手臂整个身体呈倒“V”型,保持5-8个呼吸7、单腿下犬式在下犬式的基础上,抬右腿向后向上,脚后跟瞪出去延展脊柱,收紧核心保持5-8个呼吸,换另一侧8、交叉平衡一式跪立在垫面上,双...

情感

坏男人珍藏撩妹套路大曝光,女人听后站不稳,酥酥麻麻!

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baililan 发布于 2018-09-16

我之前没有爱过别人你是第一个我怕我做得不好让你觉得爱情不过如此 和你在一起才是全世界 前半生到处浪荡,后半生为你煲汤 别人爱你只是想和你上床,我不一样,沙发,厨房,都可以 我以为开学前见你一面,到学校后就不会想你 “下雪了你为什么不戴帽子”“因为我想和你一起白头啊” 我给...