标签:运动

健康

运动饮料有三大特点 饮用有讲究

baililan 发布于 2018-12-18

运动饮料是专门为运动或体力活动人群设计的,作为一种功能饮品,它与普通饮料有三大不同。第一,运动饮料除了能补充人体在运动中的水分丢失外,还能补充钠、钾等矿物质,而普通饮料则不含有这些。...

健康

运动与康复的关系

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baililan 发布于 2018-12-17

大家有很多的分歧和看法,甚至不知道如何学习,如何选择培训,害怕花了钱浪费了时间又没有学到东西。其实只要搞清楚运动运康复的关系就能很好的定位,让自己明白该学什么,我们能做哪些等问题。...

历史

金朝统治崩溃后,契丹人难道没有进行复国运动?

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baililan 发布于 2018-12-12

文/王凯迪大辽国、契丹人,这个曾经活跃在《天龙八部》中的北政权在中国古代历史上有着与众不同的命运。图/辽国壁画阿保机的子孙女真人消灭契丹政权后,为了稳定新占领的大片辽国故土,任用了不少耶律王族与萧氏后族为官,其中有不少宗室后裔得到了金人的笼络,成为了当地的望族大姓。...

健康

糖友运动,推荐五项

baililan 发布于 2018-12-07

经常锻炼有助于控制体重和血糖水平,甚至能改善情绪,对预防或延缓糖尿病相关问题有很大帮助。总结了对非常适合糖友的五种运动:1.散步。...

亲子

备孕妈妈运动注意事项

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baililan 发布于 2018-12-07

现在的家长越来越重视孩子,无论是学习还是健康,很多妈妈从备孕阶段,都对自己的要求很高,经常去运动。1、运动前要热身运动前,最好做肢体伸展运动,为有氧代谢运动做准备。...